Weerbericht

Gisterenavond nog wat zitten mailen met Maurizio, de organisator die al in Marokko pijlkes aan het ophangen is ;-)

Zijn antwoord op mijn "Verspel eens het weer"-vraag :

this year the race is to south of the mountains and is very hot in the day 30-35 but cold the night, 5-10

Inpakken - deel 1

Nog een goeie 2 weken te gaan, hoogtijd om materiaal bijeen te zoeken, fietsmaker langs te gaan, voedingspakket samen te stellen ... en hopelijk niks te vergeten. De checklist zijn we al een tijdje aan het opstellen en wordt nog dagelijks aangevuld met kleinigheden en handigheden (bv latex labo handschoenen om zeker waterdicht te zijn, weegt amper iets en kan goed van pas komen).

De velo wordt nog van de nieuwste Formula The One schijfremmen voorzien, thx Marnik!

Maar als je dat hier zo allemaal op een hoopken legt ... dan begin ik mij toch wel af te vragen hoe ik dat allemaal ga meenemen (lees meesleuren) ...

Het superhoognodige van het hoognodige scheiden...

Sent via BlackBerry offered by Proximus

Trainingsuren - veeeeeel op de tarmac :-(

Zijn er zotjes? ;-)

2008 is nog niet ten einde, Tim en ikzelf moeten nog zorgen voor de kers op de 2008-taart, maar de collega's zijn reeds 2009 aan het plannen, gaande van Cape Epic in suidafrika, BRM ritten (Brevet Randonneur Masochiste?), Chemins de soleil, de rally in sardinië, de obligate ironbike, polen, saoudi-arabië, noorwegen, zelfs de crocodil passeert, ...

Tim bekijkt het allemaal vanop afstand maar kruipt dan in zijn pen (een uittreksel uit de email-thread van waarschijnlijk reeds 30 paginas) :


"Zijn er zotjes?", het is hier precies een heel zothuis. Nog een psychiater en we zijn compleet.
2008 gaan we eerst nog in schoonheid proberen te eindigen : Maroc maroc maroc der is nergens anders tijd voor. trainingskes van 500 à 600km per week, zijn er hier eigenlijk nog grotere zotten, en de Gunther telt nie mee hé. Een klein jaartje geleden klonk het allemaal het kan niet zo moeilijk zijn, nu is't sinds augustus alleen maar opstaan met Maroc en gaan slapen met Maroc, Enkel nog: ge moet trainen hé, je weet toch dat er van de 24 man er nog niet den helft de finish zal halen. Als het nu niet lukt dan zal het waarschijnlijk nooit lukken...

I vostri cavalli sono pronti? (Are your horses ready?)

Dat vraagt de organisator aan ons ...
Denk dat we zeer goed bezig zijn, vandaag een 10u effectieve rijtijd, +300kms, niet kapot, lage hartslag, doortrekken op de bergskes, recupereren in de afdaling

parcours bracht mij van Oedelem naar Tielt, Renard en Tim oppikken daar, dan doorrijden naar Oudenaarde, daar de 100kms tocht van zondag van Safety Jogger rijden (een rit in de VVA) en dan terug naar Tielt, Renard droppen (bij deze ook efkes de mascotte bedanken, merci broere voor het kop/trek & sleurwerk maar ge kreeg er ons niet af hé ;-) en dan met opzet niet recht naar huis om toch maar aan die magische 10uren grens te komen

de deelnemerslijst staat online, 24 zotjes zijn er gevonden:
- 2 belgen
- 2 zwitsers
- 1 rus
- al de rest pizza-manneke
ahja, ook 2 vrouwen

ciao

Pictures 2007

Wat fotos van een editie-2007-deelnemer gevonden:

http://flickr.com/photos/24504952@N02/tags/naturaid/show/

duurtraining

Nog 3 weken trainen, pfff, de motivatie is precies wat weg de laatste week, vantweekend zat de mot er ook al in, en dat slechte weer is zeker geen motivator.
Vandaag willen we samen een duurtraining doen, dus wat volk optrommelen, Renard en Benoit, plaats van afspraak Tielt.

De toch brengt ons langs Roeselare en Ieper naar het Heuvelland, en vandaar enkele bergkses zoals de Kemmel, Rode, Zware, Witte, Gele, Orangje, Purperen en Catsberg.
De bergzone is dan achter de rug, tijd om de zee op te zoeken, terugkeren via Veurne naar Nieuwpoort, tanken in Gistel, en dan de kortste route naar Tielt. Vandaar nog terug naar huis in Oelem.

Allez, toch bijna 9uren op de velo, best dat ik niet alleen was.
Volgende week were van datte, proberen eerstkomende zaterdag er ook iets dergelijks uit te pompen

6 weeks to go

Nog 6 weken, dwz 4 weken training en 2 weken recup voor mij. Deze week beetje rustig houden, vorige week genoeg gebold, klein spierscheurtje in achterkant knie door hevige krampen zaterdagnacht, dat eerst wat laten herstellen.
In de volgende 2 weken wil ik toch het materiaal wat in orde krijgen, kwestie van er een "goed gevoel" bij te hebben en ook een paar ritten te kunnen doen om dat "goed gevoel" nog wat te versterken.

Op basis van de video en fotos lijkt mij volgende opstelling het best voor mezelf:
- de Cannondale Scalpel geniet de voorkeur op de Gary De Visser, ik rijd eigenlijk het meest met die Scalpel, die fiets zit goed en heb relatief weinig kosten om die Naturaid-waardig te maken (hoewel die schijfremmen op mijn nerves werken, opnieuw geen druk meer, dit baart mij eigenlijk nog het meest zorgen, stelt u voor ... in the middle of the f* nowhere geen druk meer, snachts in het Atlas gebergte, kmag er niet aan denken ... moet hier toch nog een goede oplossing voor vinden). Dat speciaal voorwieleke is natuurlijk ook niet echt een voordeel als ge in de miserie komt, maar die wielen hebben nu al vanalles overleefd ...;
- een stuurtas, dat moet ik nog zoeken, liefst goed waterdicht, niet te groot, vooral om hightech materiaal, eten, papieren, snel-dichtbij-stuff ... dicht bij de hand te hebben;
- een fietsrekje (zie foto) met een waterdichte Ortlieb tas om kledij, slaapzak, ... in op te slaan, niet te veel kledij, maar toch voor alle weersomstandigheden;
- cambelbak in combinatie met 2 * 750ml drinkbussen, toch proberen zo weinig mogelijk gewicht op de rug mee te zeulen aangezien dit vrij snel gaat doorwegen en soms al eens last heb van de rug;

Suggesties zijn altijd welkom!